Van akinek a feje fáj, van akinek a térde, dereka, ízületei. Elég gyakori panasz ez azoktól akik már legalább egy nappal korábban megérzik, hogy érkezik egy időjárási front. Vajon mi az oka ennek és mit lehet tenni ellene?

Nagyon kellemetlen tud lenni, amikor az ember egyik napról a másikra szinte alig tud menni a derék vagy a lábfájdalma miatt, vagy éppen a feje hasogat. Szerencsére a következő napokban, sőt legalább tíz napig nem kell semmilyen időjárási frontra számítani, de azért megpróbáljuk megválaszolni a kérdést.

Az időjárás változása: sok emberre negatívan hat

Az egyik magyarázat szerint az ízületekben normál esetben alacsonyabb a nyomás, mint a környező légtérben, így egy front közeledtével, amikor csökken a légnyomás, az ízületi szövetek is reagálhatnak erre – ezt az érzékenyebb, kopott vagy gyulladt területek fokozottabban jelezhetik. A pontos mechanizmust a kutatók még vizsgálják, az összefüggés azonban több vizsgálatban is kimutatható: a krónikus ízületi és reumás panaszokkal élők akár 75-90 százaléka számol be arról, hogy megérzi a testében egy-egy front átvonulását.

Az időjárás változása sok embert meggyötör, előre érzik a változást ilusztráció: Shutterstock

Az orvosok szerint ilyenkor nem a teljes kímélet a megoldás: az állapotodhoz igazított, rendszeres mozgás mellett olyan kezeléseket érdemes keresni, amelyek hozzájárulhatnak a fájdalom és a gyulladás mérsékléséhez, és rendszeresen is alkalmazhatók.

Segít a mozgásban a lágylézer-terápia, és a bioptron lámpa

A hazai rehabilitációban alkalmazott fizikoterápiás eljárások egyike a lágylézer-terápia, más néven fotobiomoduláció. Az infravörös fény a sejtek működésére van hatással: többek között a mitokondriumokban zajló energiatermelési folyamatokat befolyásolja – a sejtjeid apró „erőművei” kapnának támogatást. Ez hozzájárul a gyulladás mérsékléséhez, a fájdalom csökkentéséhez és a szövetek regenerálódásához.