Jó hír, hogy egyelőre – egészen keddig – kellemes őszi időben lesz részünk. Napsütéssel, kevés felhővel, de frontok nélkül.

Az egyre ősziesebbre forduló időben ugyanakkor tovább szaporodik a torokfájással, köhögéssel, megfázásos tünetekkel küszködők száma. Javasolt a réteges öltözködés, hiszen a hajnali időszakban foltokban fagypont körüli értékek is előfordulnak, míg kora délutánonként, a napsütésben néhol a 20 fokot is megközelíti a hőmérséklet. Mind a túl meleg, mind a túl lenge öltözet megbetegedéshez vezethet.

Őszi idő: Ha süt a nap kellemes a hőmérséklet

Főleg a gyerekekre jellemző, hogy azért öltöznek lengébben, mert kora délután kellemesen meleg a hőmérséklet, vagy éppen a reggel felvett melegebb pulóvert, kabátot felejtik ott az iskolapadban.

Ha tehetik, a napsütéses órák alatt tartózkodjanak pár órát a szabadban. Ez lelki állapotunkra, általános közérzetünkre is pozitív hatással lehet, kedélyállapotunk jelentősen javulhat a napfény hatására. Szervezetünk számára elengedhetetlen a napfény jótékony hatása. A D vitamin képződés egyik meghatározó lépése a bőrben megy végbe ultraibolya sugárzás hatására. A biológiailag aktív vegyület ezután a májban illetve a vesében alakul ki. – eumet.hu.

Jó tett a múlt hét végén az eső, a pollenek megritkultak. A parlagfű virágporának pol­len­kon­cen­tráci­ó­ja országszerte alacsony-közepes szintre csökkent, de a következő napokban a szárazabb idő hatására kis mértékben emelkedhet a koncentráció, emiatt ismét előfordulhatnak enyhe allergiás tünetek.

Illusztráció:Shutterstock és Makovics Kornél